EIN TAG IM CAMP  

Wach bei frischer Bergluft auf, starte deinen Tag mit einer Tasse Kaffee aus dem Speisebereich und begib dich in den Saal für eine morgendliche Yoga-Session. Nach dem Dehnen und Finden deines inneren Zens schnappst du dir dein Frühstück und plauderst mit deinen Zimmergenossinnen und neuen Freundinnen darüber, wie du dem Muskelkater vom Vortag nicht entkommen konntest.

Wirf einen Blick auf den Tagesplan, schnapp dir dein Gi oder No-Gi Outfit und mach dich auf den 2-minütigen Weg zur Sporthalle. Nach einem belebenden Vormittag mit Training und Sparring kannst du dich beim Mittagessen stärken und danach am nahegelegenen See mit einem erfrischenden Sprung ins Wasser entspannen, bevor die Einheit am Nachmittag startet. Nach dem Training hast du Zeit zu duschen, dich frisch zu machen und zu entspannen, bis das Abendessen serviert wird.  

Verbringe den Abend mit der Gruppe bei einem lustigen Pub-Quiz, S’mores am Lagerfeuer oder anderen Aktivitäten. Wahlweise kannst du aber auch früh ins Bett gehen und dich für den kommenden Tag ausruhen!

COACHES

Stürz dich auf die Matten mit einer großartigen Gemeinschaft von Frauen aus ganz Europa, einschließlich unserer großartigen Trainerinnen:

TRAININGSPLAN

Essen, schlafen und trainieren - das ist unser Motto!

Freitag Anreise & abends Open Mat – Samstag, Sonntag und Montag volle Trainingstage – Dienstag Frühstück & Abreise  

Sei bereit für 3 Gi-Seminare, 6 No-Gi-Seminare und 6 Open Mats – plus 3 morgendliche Yoga-Sessions, um deinen Tag in Schwung zu bringen.  
Doch nur Arbeit und kein Spaß machen niemanden zu einem guten Trainingspartner, deshalb dreht sich unser Abendprogramm ganz um Gemeinschaft, Spaß und Kameradschaft. Freu dich auf spannende Gruppenaktivitäten, einen BBQ- & Lagerfeuerabend und Late-Night Open Mats für alle, die vom Rollen nicht genug bekommen können.